VeoFit, aller de l'avant
Bienvenue sur la partie blog de notre site. Vous y trouverez des articles Nutrition & Fitness utiles qui vous permettront de retrouver une meilleure forme physique et une santé radieuse.
Bonne découverte !
Fitness
Comment fonctionne la Ceinture de Sudation VeoFit ?
Chez VEOFIT nous utilisons les bienfaits ancestraux de la sudation comme moyen d’accélérer la perte de poids et améliorer l’aspect de la peau. Les vêtements de sudation que nous avons développés – la ceinture de sudation et les pantalons de … Lire la suite
Les 7 Meilleurs Sports pour Perdre du Poids
Pour être en forme il faut faire du sport. Cependant, le choix d’un sport et d’un programme d’entraînement efficace s’avère être un vrai casse-tête pour nombreuses personnes. Dans beaucoup de cas cela décourage et fait abandonner le projet de remise en forme. … Lire la suite
Les 5 Pas vers une Remise en forme réussie!
5 Pas vers une Remise en Forme Rapide, Efficace & 100 % Saine 1er Pas/ Avoir le Bon d’Etat d’esprit Dans le sport comme dans la vie tout est une affaire de motivation et de persévérance. Visualisez votre objectif et lancez-vous … Lire la suite
Nutrition
Le Top 10 des Aliments Bons pour la Santé
Comment peut-on améliorer la qualité de sa santé ? Entre autres, en faisant des choix éclairés au niveau de l’alimentation. Celle-ci représente l’un des domaines, par excellence, où l’on peut faire de la prévention en lien avec l’affaiblissement du système immunitaire, … Lire la suite
Le lait, est-il bon pour notre santé?
Avec ses 67 milles exploitations laitières, ses presque 4 millions de vaches et ses plus de 250 000 emplois répartis sur tout le territoire, l’industrie laitière française se classe au deuxième rang dans la production européenne alors que le groupe Lactalis … Lire la suite
Les 6 habitudes alimentaires à adopter pour mieux vivre
Quelques conseils de base 1# Mangez à intervalles réguliers et ne sautez pas de repas. Les 3 repas par jour sont essentiels car ils régulent votre digestion et votre rythme de vie. Prenez le temps quand vous êtes à table. … Lire la suite
Les protéines, que faut-il savoir sur leur consommation ?
Animales & Végétales Les protéines sont des macro-nutriments essentiels à la vie car ils nous fournissent l’énergie nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme, tant du point de vue structurel (constitution des cellules et tissus, muscles, os etc.) que physiologique ( … Lire la suite
Les légumineuses et comment elles peuvent nous sauver la vie
Pois-chiches, haricots verts, … Fèves, lentilles, haricots, graines de soja, pois-chiches, et plein d’autres, les légumineuses sont peu coûteuses et ont une grande valeur nutritionnelle. Oui, avec leur importante quantité de protéines, de fibres, de minéraux et vitamines, les légumineuses sont … Lire la suite
Les Fruits et Les Légumes, des incontournables de la santé
Des amis pour la vie ! Les fruits et les légumes sont des alliés irremplaçables de notre santé ! Au vu de leur importante teneur en fibres, vitamines et sels minéraux, les fruits et les légumes ont un effet protecteur … Lire la suite
Notre approche Nutrition et Santé VEOFIT
Obtenir une meilleure santé grâce à la nutrition La nutrition joue un rôle majeur dans la santé et le bien-être des individus. Source d’énergie mais aussi de plaisir, les aliments sont notre carburant au quotidien. Ils nous apportent les vitamines … Lire la suite
Quel mode de cuisson est le plus sain?
Pourquoi cuire les aliments ? La cuisson de aliments est employée pour plusieurs raisons dont les principales sont : de donner du goût et des arômes aux aliments de les rendre plus digestes d’en assurer la conservation de détruire les micro-organismes pouvant … Lire la suite
Quelle est la meilleure huile de cuisson ?
Entre les différentes huiles végétales présentes sur le marché, lesquelles faut-il privilégier et comment faut-il les utiliser ? La composition est très différente d’une huile à l’autre et cette composition change beaucoup en fonction du mode de cuisson. De bonne pour … Lire la suite
