Notre approche Nutrition et Santé VEOFIT

Obtenir une meilleure santé grâce à la nutrition

La nutrition joue un rôle majeur dans la santé et le bien-être des individus.

Source d’énergie mais aussi de plaisir, les aliments sont notre carburant au quotidien. Ils nous apportent les vitamines et les minéraux indispensables au bon fonctionnement de notre organisme et renforcent notre système immunitaire.

Bien évidemment tous les aliments ne sont pas identiques. Leur impact sur notre santé peut être soit bénéfique, soit nocif, en fonction de la nature des produits, de leur qualité et de leur quantité.

Nous allons développer dans les articles qui suivent les principes de base d’une alimentation saine et équilibrée. Il ne s’agit pas d’un régime alimentaire mais de recommandations généralement reconnues et de bonnes pratiques protectrices pour l’organisme et essentielles pour obtenir une santé radieuse.

Le mot d’ordre, « on est ce que l’on mange » alors, mangeons bien !